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2019-02-18 04:22 来源:腾讯健康

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(张悦)(责编:刘天宇(实习生)、张雨)

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小孩子总爱趴着睡 警惕睡眠呼吸障碍

时间:2019-02-18 19:12:44    来源:    我来说两句() 字号:TT
技能训练。

   欢欢马上4岁了,近段时间晚上仰着睡觉老是憋醒,因而他喜欢张着嘴睡觉,时不时有能听到打呼噜的声音。大概是因为仰着睡呼吸不畅,所以,他爱趴着睡 觉,晚上老是自己就翻过去趴着睡。呼吸科专家称,小儿睡眠打鼾,绝不是小事情,一般来说健康的儿童睡眠是不打呼噜的。儿童睡眠打呼噜是一种危险的信号,说 明其存在睡眠呼吸障碍。

  小儿打鼾被家长忽视

   “在呼吸科,经常会发现一些打鼾的患儿,但是,家长却并不觉得打呼噜 是一种病,所以,有相当一部分家长来看病时,并不是因为孩子睡眠打呼噜,而是因为扁桃体经常发炎或者鼻塞等来就医的。也有一部分病人是因为孩子好动、学习 成绩差、体格发育差等就诊,然后才由神经科或者保健科介绍转到呼吸科就诊的。”广州医科大学附属第一医院呼吸科主任张挪富说,睡眠打呼噜,可以导致患儿多 系统发生损害,引起儿童生长发育不良、智力下降、影响患儿社交能力等等。曾经有一个孩子7岁多了,身高和体格都很小,跟4岁多的小孩没有什么区别。还有的 孩子易激动、脾气大、多动、上课注意力不集中。一详细询问病史,发现与孩子睡觉打呼噜有关。

   与成人打呼噜不一样,儿童睡眠打呼噜, 主要由于上气道受到肥大的扁桃体或腺样体影响,使上气道变窄,造成患儿睡眠时出现呼吸憋气、缺氧的状态。张挪富说,当患儿出现睡眠打呼噜时,就是向其周围 发出危险的信号,需要家长多加注意,切莫以为是小事一桩,它对孩子的生长发育影响甚大。

  打呼噜与腺体肥大有关

 

   “在临床上,常常会发现打鼾的孩子主要集中在7岁以前这个年龄段。”张挪富说,“这个年龄段之前的孩子,感冒发烧的机会多,呼吸道感染的几率比较大,因而其扁桃体或腺样体慢性发炎、腺体增生,这才导致呼吸道发生部分梗阻。”

   据 了解,广州市妇女儿童医院曾经对广州市3800多例儿童的睡眠状况进行过调查,发现35%的儿童有睡眠打呼噜现象。张挪富认为,实际上大部分打鼾的孩子主 要是因为呼吸道感染,导致腺样体或扁桃体肥大,堵塞了部分气管,所以这些孩子只要是仰着睡觉,呼吸声就很粗,常常会打鼾,但是趴着睡就会舒服很多,呼吸也 较顺畅。

   目前对于孩子打鼾的治疗方法主要是切除扁桃体或腺样体,但有家长对扁桃体的认识存在误区,认为切除扁桃体会影响患儿的抵抗 力,即便知道孩子打鼾,也不愿意切除扁桃体或腺样体,拒绝接受治疗。张挪富建议,5岁以上的孩子可以做睡眠监测,如果睡眠状况的确很糟糕,缺氧严重,医生 评估后再看是否应该手术治疗。

  Tips

  避免感冒,

  防止扁桃体、腺样体肥大

   对于儿童来说,尽量避免感冒、受凉,以免感染引起扁桃体增生肥大。适当锻炼增强抵抗力,注意饮食均衡,避免营养过剩导致过度肥胖。

   在日常生活中,家长不仅要观察孩子的睡眠习惯,还要对他的生长、学习、生活多关心多观察,与老师沟通了解小孩在学校的情况,当孩子学习成绩出现下降,上课打瞌睡等情况时,要看看是不是孩子睡眠障碍引起的。

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